Контакты:
+7 (34345) 5-18-23
vsgb-public@mis66.ru
*** Расписание работы: ВЗРОСЛАЯ ПОЛИКЛИНИКА: Пн-Пт 07:30-18:00, Cб 08:00-13:00. Тел. 8 (34345) 5-11-62 *** ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА: Пн-Пт 07:30-18:00, Cб 08:00-13:00. Тел. 8 (34345) 5-11-21 ***

Что делать будущей маме?

26 февраль 2016, Пятница
1 568
0
Самая главная задача, стоящая перед женщиной во время беременности – сохранить своё здоровье и не навредить здоровью ребёнка.
Рождение ребёнка – яркое и ни с чем несравнимое событие в жизни женщины и её семьи.
Чтобы беременность и внутриутробное развитие ребёнка протекали гармонично, готовиться к родам необходимо заранее. Многое можно сделать во время беременности.
 
 
Сегодня большое внимание уделяется физиологии беременности и родов. Но психологическое состояние беременной женщины не менее важно: её переживания, надежды, отношение к своей беременности, взаимодействия с партнёром, со своим ребёнком. Важно, что чувствует ещё не рождённый ребёнок, и как мамины переживания скажутся на его жизни в дальнейшем.
 
 
Психологическая поддержка женщины во время беременности, является профилактикой возможных стрессов и послеродовых депрессий, а также залогом психологического благополучия родившегося ребёнка. Что делать будущей маме?
Когда женщина узнаёт о своей беременности, она испытывает страх, независимо от того была ли беременность запланированной или неожиданной. В одном случае её переполняет радость и желание поделиться с близкими, в другом – этот стресс может перерасти в эмоциональный шок.
В этот стрессовый период появляется страх перемен, связанный с привыканием к этому новому состоянию. Действительно, теперь в жизни произойдут перемены, касающиеся работы или учёбы, семейных отношений и планов на будущее. Даже если беременность была запланирована, всё равно потребуется время, чтобы перестроиться.
Самое главное в начале беременности – осознать своё состояние. Осознать беременность – значит принять появление ребёнка в своей жизни и начать совместно с ним существование на протяжении 9 месяцев.
Уже в самом начале беременности у будущей мамы могут возникнуть тревоги о здоровье ребёнка. Какой он будет: здоровый, слабый, сильный, не будет ли у него отклонений в развитии, скажется ли выпитая на прошлой неделе таблетка анальгина, что делать с монитором компьютера… В памяти перебираются разные ситуации, и воображение рисует массу опасностей для ребёнка.
Во второй трети беременности причиной необоснованных страхов могут стать различные суеверия и актуализироваться слышанные ранее мнения и замечания(не есть много мяса, чтобы ребёнок не был волосатым; не смотреть на пожар и т.д.)
Лучший способ избавиться от подобных страхов – осознать, что они естественны в период беременности. Но если страхи начинают мешать, то необходимо обратиться к психологу. Что делать будущей маме?
К концу беременности женщину охватывает страх перед родами. Роды являются мощным физическим и психологическим переживанием и связаны с целой серией страхов. Женщина может бояться неизвестности, различных осложнений, родовой боли, смерти. Источник этого страха кроется не в страхе за собственную жизнь, а в предчувствии переживаний ребёнка, который в процессе рождения проходит стадию психологического «умирания». Рождение – одно из самых сильных переживаний человека, сопоставимое по силе разве что с переживанием смерти. Жизнь в животе мамы для ребёнка – рай: всегда тепло, спокойно, сытно, все потребности удовлетворяются сами собой, не нужно прикладывать никаких усилий. Но вдруг в один момент всё изменится: станет тесновато, душновато и голодно. Чтобы справиться с ситуацией, ребёнок отправляется в путешествие, не представляя, чем оно закончится. После всех тягот опасного пути ребёнок из уютного, совершенного мира попадает в мир холодный и равнодушный, где всё нужно делать самому. Такие впечатления можно сравнить только с настоящей жизненной катастрофой. Ужас, который испытывает ребёнок вовремя рождения, не сохраняется в его сознании, так как оно ещё не сформировано. Но всё, что происходит вокруг него, он переживает всем существом – телом и душой.
Страх боли в родах зачастую формируется ещё в юности из различных «страшных» историй, которые возникают в памяти, когда приходит время рожать, из векового убеждения, что рожают в муках.
Многие женщины испытывают боль при родах лишь потому, что были чересчур напуганы ожиданием предстоящей боли, незнанием и непониманием того, что с ними будет происходить. Женщины, испытывающие страх, рожают гораздо сложнее тех, кто правильно настроен на процесс родов. Именно страх создаёт излишнее напряжение мышц. Вместо того чтобы расслабиться и дать ребёнку спокойно родиться, женщина боится, нервничает и напрягается. А это ещё больше усугубляет боль. Что делать будущей маме?
Поэтому, чтобы побороть боль, необходимо побороть страх. Чтобы снять психологическое напряжение, связанное с ожиданием родов, нужно подготовиться к ним заранее: посещать «школу родительства». Женщине необходимо знать, что происходит с ней в период беременности, как живёт и развивается ребёнок, как будут проходить роды, можно ли помочь себе научиться правильно дышать, расслабляться и снимать напряжение.

Вы беременны, это самое прекрасное время в вашей жизни!
Поздравляем Вас, радуемся за Вас и вместе с вами!

Всегда ждём Вас на наших занятиях для будущих мам и пап!
Школа для будущих мам и пап
«9 месяцев надежды, 9 месяцев любви»
г. Верхняя Салда, родильный дом., женская консультация
Тел. 8-950-202-20-26, медицинский психолог Казанина Ю.К.
Расписание занятий школы родительства:
Понедельник 14.00 ч.
Среда 14.00 ч.
Пятница 14.00 ч.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)

МЫ НА КАРТЕ



Партнеры